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早上闹铃响，嘉尔先醒来把闹铃关掉！
看着怀里娇软的女人，嘉尔嘴角是抑制不住的笑，幸福的笑容！
“宝贝！起床了！”看着怀里没动静的人，嘉尔又继续道：“老婆，起床跑步啦！”
嘉尔一手轻抚艾尔后背，顺着她细腻的皮肤向下滑动延伸至她腰窝！
这样敏感的地方，艾尔当即就醒了！
睁眼就看到嘉尔那温柔的眼神正静静地看着自己，艾尔声音娇憨道：“真希望每天睡醒就能看到这张脸！”
嘉尔亲吻艾尔眼睛，又亲亲她的脸颊，“我也希望每天身边都有老婆你的陪伴！”
两人从床上起来就先去打咖啡，两人运动前都习惯空腹喝杯咖啡。
不得不说两人时间久了，动作和习惯真的会越来越像！
艾尔在跑步机跑步，嘉尔在一旁练他的胸肌。
大概是许久没有跑步，艾尔刚跑两步就感觉左边大腿前侧肌肉巨疼，但是面积不大，她刚开始没在意，又继续跑一会儿就感觉那疼痛在扩散，刚开始只是一个点，现在是一大片！
她当即从跑步机上下来，又反复感觉了一下，疼痛越来越剧烈，已经没有办法抬腿！
嘉尔也看到了她的异常，放下手里的哑铃，来到艾尔身边：“宝贝你怎么了？”
“老公我腿疼，这块肌肉很疼！”艾尔指着自己的左腿。
嘉尔半跪在地上，先是轻轻捏了一下艾尔的腿，就这么一个小动作艾尔都感觉很是疼痛。
看这个情况嘉尔就要带着艾尔去医院，但艾尔觉得去医院很麻烦，刚想着要不要去找无希，脑袋灵光一闪想到一人。
“宝贝我们换衣服，我带你去一个地方，他可以解决这个问题，还可以给你做个理疗！”
嘉尔此刻担心艾尔的腿，一下子将她打横抱起回卧室换衣服，其实艾尔是可以走路的，但嘉尔明显是担心过度。
艾尔坐在沙发上打电话，嘉尔先把自己的衣服穿好，又给艾尔拿来衣服。
看嘉尔那么紧张，艾尔安抚他：“我没事，应该是肌肉结块，好久没有跑步肌肉有些紧张！”
嘉尔着急给她穿上衣服，搀扶着艾尔去开车！
路上嘉尔问道：“以前有这样吗？”
艾尔摇摇头，“这是第一次！”
一路上嘉尔没再说话车子开的很快，到了地方嘉尔看了一下是一家理疗馆，但整体装修很是古朴典雅！
此时艾尔走路有些一瘸一拐！
嘉尔搀扶着她走进店里，艾尔打电话约的理疗师也到了。
陈东，上学时的专业就是运动康复，他主要是给运动员们做康复的，“姐，今天咋这么早！”
“陈东不好意思今天这么早给你打电话。”随即艾尔就讲述了自己腿疼的过程。
陈东一听就清楚是怎么回事了，“没事儿姐，你这个就是肌肉结块，我给你把肌肉放松一下就好了！”
随后艾尔又问陈东：“你还有其他人吗？我未婚夫他也需要全身的放松一下！”
陈东这才看向嘉尔笑道：“其他人还没来，不过没关系，我给你放松完再给你未婚夫做，一样！”
嘉尔扶着艾尔到理疗床上躺好，他就在一旁小板凳坐着等。
原本应该是用筋膜刀放松的，但艾尔完全接受不了，所以陈东改用筋膜枪和泡沫轴，但这也让艾尔忍受不了。
看她紧皱的眉头，和攥紧的拳头就知道很酸爽！
好不容易到腿上结节的地方，陈东很实在的说：“要是太疼可以喊出来！”
然后就是艾尔直接爆粗：“我艹！太疼了！阿西…”
嘉尔抓紧艾尔的手，希望这样能让她好受些，但是听到她爆粗口也是无奈捂嘴，又心疼又好笑是怎么回事！
很快全身肌肉都放松完，陈东又给她拿了一盒放松消炎的东西，让艾尔回家自己贴在大腿前侧。
“现在该您了！”陈东看着嘉尔。
显然嘉尔的情况要比艾尔严重，他肌肉有很多结节，这是长期练舞又没有很好的放松造成的！
陈东一边给嘉尔放松，一边给他解释，这也让艾尔有个更直观的感受，原来嘉尔身上有很多小问题。
本身放松
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