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长德县，长福客栈，三楼。
回到客栈的魏铃坐桌子上看着眼前的一个小盒子和一捆黄纸包裹的中药，中药是他从百草堂买来的。
而那个小盒子是李老大夫送给自己的，据他说是补气壮阳的好东西。
“嘎吱~~”魏铃的房门被张小二轻手轻脚地打开。
“魏公子，您找我？”
“来啦，这几天要麻烦你帮忙煎一下药。”魏铃将桌子上的那捆中药交给张小二。
“记得一副药材一日煎两次，将三碗半的水煎成一碗，早晚各一次！”魏铃按照李老大夫叮嘱自己的话，再向和张小二复述了一遍。
“好嘞，那我明早将药煎好后端到您房间。”
“放我房门外面就可以了。”
看着离开房间的张小二，魏铃将门关好，走到书桌前坐下，开始回忆李老大夫的话。
自己很可能是那所谓的道士，虽然魏铃还没有搞清楚那道士是如何定义的。
但按照李老大夫给自己的说法，解决的法子就在自己的身上，要么将黑色阴气从身体中驱赶逼出，要么就增加自身阳气，最终达到阴阳平衡。”
将黑色阴气从身体中自己驱赶出来，这个法子魏铃到现在一点头绪都没有。
但增加自身阳气这个法子，李老大夫其实已经给了很明确的提示。
正是那吃补药以及锻炼身体。
“补药已经有了，那锻炼身体......”魏铃开始思索后者，如果放到前世的话，魏铃可以选择的方式有很多种，毕竟吃那份公家饭身体好歹也要足够健壮。
但现在的环境不一样了，自身的情况也不一样的，很多东西没办法去实现。
窗外的月色如水，一动不动的魏铃看着远方陷入了沉思。
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太阳初升，一缕阳光撕破了朦胧的天地。
一道赤裸着上身，下身穿着宽腿裤的男子站在属于自己的客房中央，此人正是起了个大早的魏铃。
现在的房间已经被魏铃重新整理了一番，将中间的石桌、木凳等东西全部往两侧挪去。
本身这间客房就足够宽敞，再加上挪开的各种桌具物品，整个客房的中央腾出一大片空间，这个空间足够魏铃活动了。
经过一宿的思索，魏铃最终选择一种古老但十分实用的锻炼法子——打拳。
在魏铃前世记忆中，自己只学了两种拳，一个是在大学里学的太极拳，一个是进入公安后简单练过的军体拳。
太极拳不太适合现在的魏铃，而且练起来太慢了，太极需要长年累月地练。反而军体拳倒是十分契合现在的自己。
大开大合，足够刚猛，而且实用性极高，锻炼与打斗都兼顾了。
魏铃先将李老大夫给自己的小盒子打开，里面放有个是白色的圆状物品，将其拿在手上看了看。
“这应该是白蜡壳吧。”摩擦着表面感受着上面的触感。
魏铃之前就有看过用人用蜡壳来保存中药丸，能让中药丸防干防潮，又能防虫蛀、防霉变等多重功效。
拇指与食指轻轻一按，白蜡壳破裂，露出了内中指头大小的乌黑光亮的中药丸。
放到鼻尖一闻有种淡淡的中药材的味道，但具体是由什么中药材做的，魏铃就并不清楚。
将那中药丸扔进嘴里用力一吞，药丸入腹。
随后来到客房中央，缓缓放松自己的身体，摆了个拳架子。
身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”屈膝，重心落于右脚。两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前，拳眼向上。
开始按照军体拳的十六式，一式一式慢慢打，魏铃有意的放缓脚步力度，增加上半身的力度。
两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，又将双手脚步收回，形成站立姿势。
魏铃有些生疏的打完了第一遍，身体也开始散发着热气。
“真僵硬啊。”魏铃喘着气默默地调整着身体了。
有了第一遍的热身尝试，魏铃也差不多将那沉寂已久的肌肉记忆给调动起来。
摆出拳架子，继续打拳，动作与身体逐渐契合，魏铃能够感受到自己体温在不断升高，原本的热气变成丝丝白气，身体越来越通透。
以现在魏铃的体力应该能打了四、五遍左右，可当他打到第五遍时，自己的小腹中有股暖流涌出
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