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杰克知道，自己如果想凭着果实能力和霸王色霸气，就去和这个世界的顶级强者争锋，还是远远不够的。
这个世界里，体术同样是根本，果实能力和霸气是辅助。
任何战斗拼到最后，都是体力的对决。没有超强的体术是没有办法打高端局的。
杰克根据龟仙人训练悟空和克林的方法，然后融合了其他一些动作电影里的方法，形成自己的修行体系。
他是没打算用一拳超人的方法的，怕变成秃头。
而龙珠里的方法不但没有这个副作用，甚至被戏称为“六星球”的克林后面还长出了头发。
按照龟仙人的理论，体力训练到位了，在这过程中眼力、头脑战斗技巧也都能得到锻炼，剩下的额就是拳脚的灵活运用。
而锻炼之余也要好好休息，一味高强度训练和精神过于紧绷，不但不能达到理想效果，甚至会把身体累垮。
就这样，杰克在大熊这边安定了下来，帮忙干活，其他时间则是刻苦修行，偶尔带着波尼去闲逛。
这时候她还没有青玉鳞的病症，还能够见到阳光，还可以去户外玩耍。
杰克也没打算把这种事情提前告诉大熊，告诉他也只是提前开启他的另一段悲惨的命运。
他找来了一些负重的道具绑在了身上，这样就等于随时随地都在修行。
为了遮掩手上已经比较明显的肉球，杰克戴上了手套，即使训练的时候也不摘下来。
只有夜深人静的时候，才会悄悄地练习肉球果实的能力。
大熊见到杰克也戴上手套，也没有在意，甚至觉得杰克是不是对自己的崇拜，让他产生了模仿的念头。
杰克的刻苦修行也让大熊产生了教导他的念头，隔三差五就和杰克对练。
波尼在旁边看着，也会挥动胳膊和腿，有模有样地学习。
有了杰克的陪伴，波尼明显变得活泼了起来，经常要缠着杰克，还喜欢骑在他的脖子上逛街。
其实她也想骑在自己父亲的脖子上的，可惜他的体型过于庞大，骑在上面有点恐高。
因为没有同龄的小伙伴，波尼越来越粘着杰克，大熊甚至有点吃醋，又有点安慰。
波尼也算是有了年龄差的不是太多的哥哥陪伴，而不是大上二三十岁的叔叔们。
大熊这一个多月出去过一趟，回来的时候身上脏兮兮的，衣服也会变得破旧。
杰克知道，他现在还没有退出革命军，还需要上战场。
按照剧情推算，现在应该是东海的哥亚王国，还有南海的圣多雷亚王国正在革命。
大熊两边支援，还要照顾波尼，疲于奔命。
就这样他还不忘训练杰克，训练新人他还是有经验的。
革命军那边也有个小鬼，叫做萨博的，打起架来可是异常生猛。
时间就这么悄悄流逝，杰克的修行也进行得非常顺利，进步飞快，身上的负重也在不断增加。
...
索尔贝王国被划分成两块，这和路飞的故乡哥亚王国一样，将不必要的人和物隔离排除，只保留光鲜亮丽的一面。
简单地说就是富人区和贫民区。贫民区这边不用交天上金，因此也是不受保护的。
食物和药品都是相对匮乏的，什么暴力事件简直就是家常便饭，海贼侵扰也是时有发生。
这也是为什么经常有生病受伤的普通人来找大熊治疗的缘故。
大熊也劝告两人出去玩的时候要注意安全，不要离教堂太远，以防遇到坏人。
但波尼天性活泼，总是吵着要去远一点的地方玩耍，杰克经常很无奈。
想着自己现在有了果实能力，足以自保，也就偶尔带着波尼在这片区域闲逛。
这一天，杰克带着波尼在草地上玩耍的时候，被几个十多岁的顽童围住了。
“哟，孤儿杰克带着没有妈妈de波尼出来玩了！哈哈...”
杰克的脸色顿时阴沉下来。
“杰克哥哥，他们在说什么呀？”
“没什么，他们在放屁。”杰克的脸顿时阴转晴，挤出一个微笑。
“哦。”波尼同样不明白杰克说的什么意思。
杰克转过头，冲着几个顽童比出一个国际手势。这个手势在海贼王的世界同样适用。
“杰克，你敢对我们比手势！看我们不揍你！”
几个顽童立刻骂骂咧咧地冲过来，要揍杰克
。
“杰克哥哥，他们为什么生气啊？”波尼看到几个凶神恶煞冲过来的顽童，有点害怕。
“波尼别怕，你在草地上坐一会，哥哥把他们打跑。”
杰克站起身，向着几个顽童冲了过去。
没一会功夫，几个顽童就哭喊着跑了。
他们还想不明白，为什么两个月前还被他们按住打的杰克，现在怎么这么厉害了。
“废物们，滚回家找妈妈哭去吧！”
杰克并没有下死手，他们还是孩子，教训一顿就好了。
“哇，杰克哥哥好厉害！”波尼坐在地上笑着鼓掌。
“波尼长大以后也会像我一样厉害的。”杰克坐到波尼对面，鼓励着说道。
“不，波尼长大了要像爸爸那样厉害。”波尼想了想，觉得杰克比自己的爸爸差的远了。
杰克觉得有点尴尬：“其实哥哥也很厉害的。”
“暴君”大熊的出场，确实充满了压迫感，甚至不亚于海军大将。
无论是在香波地对草帽海贼团的碾压，在冥王雷利和大将黄猿战斗中来去自如。
还是在顶上战争一个“熊掌冲击”干趴小奥兹，余波还卷飞了无数海兵和海贼。
大熊的每次登场都是逼格拉满。即使后面被赤犬打掉半边脸，那也是在无意识状态下，而且顺利逃走了。
严格来说，大熊没有什么败绩。
杰克也佩服大熊的实力，摸着波尼的小脑袋说道：“大熊叔确实很强。杰克哥哥会以他为榜样去变强。”
“杰克哥哥，波尼饿了！”
波尼摸着小肚子，有点委屈地说道。
“走，我们回家，哥哥给你做好吃的。”
杰克抱起波尼，往教堂方向走去。
他现在庆幸波尼还小，大熊不在的时候，自己还能应付着做点饭菜。
等到她长大了，自己可能整天光是给她准备吃的都能忙得够呛。
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