三零中文网

第四十六章 疼

《大佬带着奶包子在古代杀疯了》转载请注明来源:三零中文网sanlingzw.com

奶包子的年龄差不多刚好适合练武,但还稍微差了点,不过这两天被她用灵泉水稍稍改造过了,身体的强度可比拟十岁左右的孩子。

以他现在的年龄,最主要学习的就是基本功,只有基本功扎实了,后续学任何的东西才更加的合适,也会事半功倍。

练习基本功却又是最为枯燥乏味的事情,一练就是一两个时辰不停歇,一直重复那些动作,没有一点坚毅的毅力是很难做到的,学习实用的功夫也达不到理想的状态。

“姐姐,我好了。”奶包子披散着头发跑了出来,脸上还能看到淡淡的水渍,显得水灵水灵的。

“过来,我帮你把头梳一下。”小奶包的发量还挺多的,又黑亮,这样的发质她最是羡慕了。

梳好了头,苏倾开始教授弟弟练武的基本功,先让他活动一下后,便开始让他开始压腿。

压腿开始新鲜,但腿非常的痛,枯燥的压腿似的韧带疼痛,有的人一开始就吃不了这个苦而逃离,一旦经历了这一关后,才能继续练下去,这是练武的第一步。

压腿在练武的前期十分关键,只有压好了腿,才能似的韧带松弛,才能似的各种腿法运用自如。

压腿是一项长期的训练项目,从初学者到学有所成都要天天练。

“压腿虽然无聊,但这事必须要经历的,只有坚持下去你往后的成就才会越好。”苏倾经历过故而将自己的经验分享给奶包子。

奶包子刚开始要能坚持,当时间一点一点过去,他就有点坚持不住了,疼痛让他变得面部扭曲,强忍着疼痛到最后哇的一声哭了出来。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《空想具现的大贵族》《重生八零:离婚后被军少宠上天》《退队,然后捡到问题美少女》《十九世纪女裁缝》《宇智波带子拒绝修罗场》【科技流小说】《重生1960:从深山打猎开始逆袭!》【全本久久】《庆余年:范府大宗师》《人在华娱,职业奖励是间谍

侨盼笙提示您:看后求收藏(三零中文网sanlingzw.com),接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

小师妹生来反骨,女主掉坑她埋土综影视之从安陵容开始当卷王换亲十年后,残疾死对头为我哭红眼从冒牌上尉开始成为帝国皇帝穿时空的女将军全家夺我军功,重生嫡女屠了满门闺蜜齐穿书,太子将军成弃夫我靠好运壮大家族死遁五年,被初恋陛下抓回来穿越恶女称霸,专收恶人库房穿越三国:姐妹同心我是主母,也是孟婆侯府千金太娇软,禁欲王爷掐腰宠姝宠菜窖通古今我让落魄王爷反败为胜快穿王牌系统生崽手册太子流放,锦鲤婢女随行超旺他折红鸾农门贵妻,离家四年的夫君成太子了重生归来,王爷要娶吗重生大庆:咸鱼公主只想赚钱旅游穿成恶妇不装了,天灾将至赶紧逃谬接瑶华枝养的面首成了摄政王,我被迫躺平悍女麴凰驭龙婿三魂七魄归位这个修仙过于日常开局就报仇我能统御万鬼千万别惹,疯批皇后手段狠嫡妹抢世子?我嫁权臣小叔当婶婶疯批奶娃又在虐渣渣表妹不欲攀高枝腹黑小阎王,带着剧透狗转世了寻找轮回的你快穿之好孕娇软美人我一绿茶绑定人夫系统?不合适吧被退婚后,我绑定系统商城开大!空间通古今,搬空全村去逃难修仙之我让剑圣入赘神偷为尊:逆天夫君,请别拽